空腹血糖6.0怎样注意饮食

答：

正常情况下空腹血糖指数始终保持在3.9到6.1，患者的血糖指数属于正常的范围，建议始终保持放松，日常忍耐规律的饮食作息，讲究劳逸结合，防止加班操劳，确保充足的深度睡眠，膳食均衡，多吃许多清淡易消化的食物，始终保持心情愉悦，防止轻易的动气，低盐低脂低糖类饮食，少食多餐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。