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年纪轻轻血压高怎么办？
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问题详情：
医生您好，我是一位体育老师 ，今年26岁了，我练的是铅球，因此我长的相当的胖，最近一段时间，我总是感觉自己的头部特别的晕眩，去医院做仔细检查，医生作出的仔细检查结果是高血压，我想知道，年纪轻轻血压高.(几个症状)应当采用什么样的方式来实施纾解呢？
答：
首先要始终保持心情舒畅，防止过度紧张焦虑，良好的心态，有助于疾病的救治。其次重新调整饮食结构，低盐低脂饮食，少吃太过油腻的食物，多吃水果蔬菜，消化各种维生素。而且也要确保充足的深度睡眠，不加班，防止过度操劳，每日实施血压测定，如果有不适情况，及时就诊救治。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。