肩胛骨劳损疼痛怎么办

答：

你好，对于这种情况的解决，首先要留意歇息，惯良好的姿势，防止长时间的管理某项工作。久坐之后可以适当的运动肩部，放松肩部的肌肉。同时疼痛可以运用抗炎镇痛药物纾解疼痛的现象，也可以实施冷敷，理疗，推拿，隔离等方法救治，对于稳定疼痛能起些一定的效用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。