臀部疼痛的厉害怎么办？

答：

这种情况由于活动不当致使的肌肉扭搓伤拉伤。首先需要有适当的歇息纾解，不能够再剧烈运动了，留意防寒，不要着凉，可以实施局部推拿，中医针灸理疗等治疗效果是不错的，疼痛严重可以适当口服些药物。适当可以吃些蔬菜水果以及含有高蛋白的食物，比如说鸡蛋牛奶等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。