凉薯减肥吗？

答：

您好！节食是个诸多方面都需要有持之以恒的系统工程，不是靠哪一个方面或哪一个食物就可以超越节食的目的的。饮食上需要有增加热量的摄取，但也需要有确保身体所需要有的各种营养物质，如蛋白质、维生素、微量元素等等，另一方面需要有实施有氧运动，增大过多热量的消耗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。