女孩发育期饮食上需要注意什么？

答：

您好，这个年龄建议均衡饮食，荤素配搭，多建议吃新鲜蔬菜水果，少吃豆制品以及高蛋白食物，以及含激素类较高的食物，这样会引来性早熟的，平时还要积极举办体育活动，保持良好的生活习惯，还需要有低脂低钠饮食，高纤维饮食，多喝水，不吃辛辣生冷食物就可以了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。