每天喝醋能减肥吗?
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问题详情:
我对自己的身材很不满意,朋友收藏喝醋 我想讨教几下 每天喝醋能减肥吗?
答:
你好,醋可以增进新陈代谢,但不能够消耗脂肪。对于节食效果是不明显的,而且长期喝醋会对胃肠道引发压力。过量的食用醋会刺激胃酸的排泄引来胃肠道的疾病。节食需要有恰当的饮食结构以及足量的活动,建议多吃低热量富于蛋白质的食物,每天始终保持一定量的有氧运动。
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