中年妇女晚上睡不着是不是更年期到了?
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问题详情:
我妈妈今年才42岁,但是最近他晚上总是睡不着,您好。中年妇女晚上睡不着是不是更年期到了?
答:
42岁更年期有点早,如果晚上睡不着觉,这应该是有神经衰弱和压力过大致使的这种现象,再次出现这种情况应当尽量留意始终保持心情舒畅,不要有太大的压力,多举办户外运动,稳定几下这种现象,可以在睡午觉之前喝杯热牛奶或者喝点大枣枸杞茶这两类的调养几下。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。