七日瘦2斤的减肥法有什么？

答：

你好，节食没好的方法，一般是压制饮食，同时加强锻炼，可以节食，留意不要几下减得太多，这干扰身体健康的，节食是个长期的过程，需要有长期仔细检查锻练，平时留意多吃蔬菜水果，建议留意压制主食量，最好多喝水，最好不要过度节食，以免引来营养不良的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。