全身骨节疼痛，该怎么办才好？

答：

长时间不运动生活作息时间不规律，身体就会再次出现亚健康状态，会表现出为身体乏力，全身酸痛，免疫力低容易感冒等症状，你这种情况建议您每天三餐规律排便，早睡早起，白天多户外运动锻练，但是由于长时间没运动，刚开始不能够剧烈运动，幅度也不能够太大

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。