乳房里有硬块一碰很疼该怎么护理

答：

乳房里有硬块一碰很疼应当积极做冷敷来纾解疼痛的情况。如果是持续性的疼痛或者在月经干净，不能自己纾解，很可能是因为乳房的炎症致使的。建议抽时间到医院做乳腺彩超来看一看结果。如果发觉有乳腺增生等症状，可以遵医嘱通过口服用药的方式来救治的，先不要情绪激动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。