右肩胛骨正反两面咯吱窝正反两面疼痛

答：

可能会是关节炎，可以在关节附近用热水袋实施的冷敷来纾解疼痛，另外在生活中必须留意歇息，不要使肩关节部位过度载重，可以实施许多适当的锻练，来增加肩关节的灵活性，必须留意防寒，饮食留意清淡，多吃许多水果和蔬菜，消化机体维生素和矿物质，大幅提高反抗炎症的能力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。