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拉大便很吃力怎么办？
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问题详情：
我已经有两年了，没去救治喝药过。我每次上大便的时候都很吃力，蹲三十分钟都拉不出的有多少。还经常蹲到脚麻，蹲久了站下来都头晕，很烦恼。我想您好几下医生，拉大便很吃力怎么办？可有什么好的治疗方法。
答：
你好，大便费力考量便秘引来的，需要有稳定饮食生活习惯，饮食宜清淡，忌肉类及油腻食物，多食蔬菜水果及粗纤维食物，忌辛辣刺激性食物，多喝水，一天确保1500ml的水，晚上一杯蜂蜜水，有利于排便。适当活动，多推拿腹部，增进胃肠扭动救治。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。