常喝豆浆能减肥吗？

答：

你好，豆浆有利于体脂增加，能帮助节食，但不能够单纯借助豆浆实施节食。节食还是需要有恰当的饮食结构以及足量的体育运动。排便低碳水化合物主食。每餐摄取的量，以没饥饿感为准。一周有一餐是正常饮食量，大幅提高新陈代谢率。足量的实施体育运动，并持之以恒，增进脂肪的消耗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。