如何短期内减肥？

答：

你好，首先来说要知晓想要节食的话，可以决定的方法有很多种不同，如果说想要快速的节食的话，那么建议你可以偿试几下节食的方式，或者说是手术的方式，但是这两种的话都对身体有一定的危害，而且有副作用，可能会再次出现反冲，长期考量的话个人来说不要动用这种方式，还是通过许多恰当健康的方式压制饮食，互相配合适度的活动就可以。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。