坐没有靠背的椅子就开始后背疼痛怎么办呢？

答：

如果患者在久坐的情况下，再次出现腰部疼痛的情况，很有可能是得了慢性腰肌劳损，建议可以通过许多外治疗法，比如说针灸救治，针灸救治。红外线照耀疗法，超短波疗法，超声波疗法，冷敷疗法，药物敷贴疗法等救治，来有效的增强腰部的气血循环往复，增进炎症炼化，纾解腰痛的不适症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。