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感冒回奶后怎么追奶
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问题详情：
我今年29岁，生下自己的宝宝大约3个多月了，由于最近天气不是很好，不小心感冒了，然后我发现自己的奶水没已经多了，宝宝总是吃不饱，所以想问几下感冒回奶后怎么追奶啊？
答：
首先要宝宝多吸奶水，多吸乳头也可以协助下奶的。可以在稀饭里头煮点长山药和花生豆。也可以到当地药店买点下奶药。建议平时饮食清淡点，多喝点汤之类的。必须保持良好的心态，放松心情，防止再次回奶。除了不要吃极冷辛辣等刺激性的食物。需要强调的是时常运动，提高人体的抵抗力，同时还要注意增加饮水量。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。