腰椎管狭窄症术后应怎样锻炼？

答：

在早期头一个月的时候，每天要逐渐小步小步地增强这个功能肌肉的锻练。下地运动，增强我们功能彻底恢复的信心。当一个多月的时候，来到家以后可以我们实施功能的锻练，在自我指导下实施无限制的功能锻练，增强肌肉的特训强度。同时在两个三个月的时候，腰围就应当摘下，不要再佩带腰围支具，和术前一样实施主动的腰背肌的功能锻练，这是非常重要的。需求注意日常注意补钙，增加日晒，喝牛奶，服用钙剂等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。