怎么预防龋齿

答：

预防工作龋齿有三种方法。第一种方法是始终保持口腔内部的清洁，压制细菌的生长。口腔不洁是细菌生长的沃土，因此口腔卫生是预防工作龋病的主要措施之一。二是日常要增强牙齿锻练，可大幅提高健齿能力。三是发生改变日常饮食结构，不宜食用巧克力、奶糖等含糖量高的食物，会引起龋齿。特别声明不吃辛辣油腻油炸辛辣生冷刺激性食物，不熬夜，不暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。