剖腹产后多久可以练跆拳道

答：

剖腹产后练跆拳道最好要在一年之后，因为剖腹产的时候，子宫遭到了很大的精神创伤，需要有一定的时间彻底恢复，如果做剧烈运动对身体没太大的好处，建议现在要把身体养好，多吃许多有营养食物，平时可以做许多有氧的活动锻练，比如说瑜伽，跑步，要劳逸结合，不要过多的操劳。必须强调声明依照患者自述的情况，多吃蔬菜水果，避免有激动的情绪。

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