水肿体质怎么减肥

答：

你好，比较容易胖，证明人的胃肠道炼化功能比较强，这就更需要有我们在饮食方面要始终保持清淡饮食了，现在人们生活水平条件比较高，在饮食方面必须严格控制热量的摄取，平时在吃晚饭之前最好喝许多白开水，这样的话可以增加食物的量另外在活动方面，必须不怕辛苦多加活动。特别注意平时也要注意加强身体锻炼来提高抵抗力。

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