我的情况是阴虚还是阳虚?

答：

虚汗伴发腰膝酸软比较常见的原因是肾阴虚引来的，建议你口服滋阴清热的药物实施对症调养，不要吃辛辣和太过刺激性的食物，多喝许多温开水增进身体的分解代谢，饮食上口味要清淡许多，要以容易吸收的软食为基础，不要加班和剧烈的活动，不要操劳，以免引来身体不适。需求注意要有规律的生活饮食习惯，多增加营养，多吃新鲜蔬菜水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。