不知道是流产了还是来月经了

答：

如果是刚过月经期间阴道出血，考量多为来月经了，这种情况属于是正常的身理现象，期间不要吃太过寒凉和刺激性的食物，饮食上口味要清淡，不要受寒，平时要留意增强营养，多吃许多高维生素和蛋白质含量都比较丰富的食物，可以增强体质，有助于大幅提高身体的抵抗力。必须强调声明看了你的情况，还是要尽快到就医，不要自己胡乱猜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。