阳虚阴虚手脚出汗

答：

如果是14岁的话考量不是由于阴虚引来的，手脚出汗可能会是由于身体新陈代谢比较快引发的。在日常生活中必须多喝水，多吃许多新鲜的水果蔬菜，不要吃许多辛辣刺激性的食物，以免致使流汗的情况严重。而且可以多实施体育运动，能增进骨骼的生长发育，增进身体的血液循环。特别声明食应该以清淡的食物为主，不要吃的太油腻，避免暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。