阳虚阴虚同时存在咋办

答：

阳虚阴虚同时拥有最好是采取阴阳并补的方式实施调养，养阴、温阳和滋阴、壮阳等补法相融合。阴阳两虚是指既有阴虚又有阳虚的症状表现出，主要为既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热的体质。平时需要有留意饮食营养的均衡，性生活有所约束，生存作息规律。适当增强身体锻练增强体质。需要强调的是不能吃上火食物，辛辣食物， 需要多喝温开水，吃新鲜蔬菜和水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。