睡眠不好总是做梦翻身怎么办？

答：

你好，这个要考量可能会是最近因为你的身体方面再次出现了许多问题，或者是身体比较虚弱，或者是因为这方面有一些压力，有一些烦心的事情所致使的这种情况的再次发生，重新调整几下自己的心态，重新调整几下自己的生活方式，饮食方式多锻炼身体，同时也要到医院去做个有关的仔细检查理解救治

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。