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适合45岁女人的减肥方法是什么？
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问题详情：
我现在踏入中年，身材偏瘦的厉害，想减节食，您好擅长45岁女人的节食有哪些？
答：
你好，踏入中年之后，因为饮食方面稍加不注意，可能会就会再次出现比较胖的这种情况，因为肥胖的原因是许多的可能会是饮食的原因，也可能会是因为身体的分解代谢能力减缓所致使的，所以说中年人节食更要留意饮食的压制，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，再忍耐的实施许多体育锻炼
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。