减肥停滞期怎么办？

答：

在这个过程当中更是要忍耐才能超越比较好的效果，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，如果不能忍耐，是达不到很好的效果，最终还是要通过活动和饮食相结合的方法，要忍耐锻炼身体，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，特别在晚餐的时候必须少吃。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。