怎样才能溶脂减肥

答：

实施能节食最关键的方法就是要压制饮食，严格的压制饮食，每天要少吃多餐，多吃些新鲜的蔬菜和水果，消化身体所需要有的维生素，还要压制每天的饮水量，要防止吃许多胆固醇解惑较多的食物，每天实施活动的锻练，只有长时间的忍耐，才会起些节食的效果，不要半途而废，很可能会使体重增加。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。