来月经能做仰卧起坐吗

答：

尽量不要做。月经期间若做太过剧烈的活动，是会增强经血流量，延长月经期，而且还可能会引来身体不适。因为经期身体比较虚弱，身体免疫力会上升，要留意歇息，作好防寒。饮食上要增强营养，多决定温热易消化的食物，严令禁止吃极冷寒凉性的食物。惯良好的作息规律，按时睡午觉，确保充足深度睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。