减肥期间能吃雪糕

答：

你好，要想节食的话，甜性食物最好不要吃，因为糖是最容易引发肥胖的，节食最难压制的就是饮食，即便你运动量非常的小，只要你能将饮食压制好，那么节食成功就不是问题，另外，千万千万不要想着节食有任何捷径可走，只要脚踏实地的压制饮食，多做活动。长时间忍耐，节食就会成功。

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