速溶的黑咖啡能减肥吗

答：

你好，用咖啡来节食是没太大效果的，想要节食的话首先必须清淡饮食，人们肥胖最主要的原因就是在饮食方面管不住自己的嘴巴，特别是对于许多比较讨厌吃零食的朋友更容易发胖，另外在活动方面必须多做活动，千万千万不要老是待在家里，如果在活动和饮食方面压制好了，那么节食成功就没任何问题。

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