什么减肥方法好?

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我很想节食但是怎嘛方才能减下来呢我180多,现在都成婚两年多了,一直都没孩子,月经也不调,经常好几个月也不来,听医生说这个是会影响到怀上的,所以想问几下医生,什么减肥方法好?呢?

答:

你好,如果说过度的肥胖呢,真的是会影响到身体的健康,甚至会影响到女性的这种月经的现象,所以说你还是要好好的下定决心实施节食,节食其实并没有想象中的那么困难,但是忍耐就是一件比较困难的事情,必须忍耐实施体育锻炼,要在饮食方面办到恰当配搭,少吃多餐,不要暴饮暴食

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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