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怎么样快速减肥呢？
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问题详情：
我现在的体重是200斤，是个大胖子，所以我现在想节食20斤，是想要那种很快速的节食，医生我的念头是可以行的通的吗？你们这里可有好的节食办法可以讲解的呢？
答：
你好，没快速节食的方法，节食就是个长期漫长的过程，必须长久的忍耐才是可以超越比较好的效果，那么建议你还是要重新调整几下自己的心态，必须下定决心节食才能有效果，要忍耐实施体育锻炼，决定擅长你的锻练方法，每天最少20~30分钟，饮食少吃多餐，不要暴饮暴食
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。