减肥最快的方法是什么呢？

答：

节食主要是要大幅提高自己的新陈代谢，并且当日所摄入的热量要高于当日所消耗的热量，这样才可以超越节食的目的，大幅提高自己新陈代谢的方法主要是可以通过多喝水，每天可以喝2500毫升约莫的水，但是不要一次性合药分道扬镳时间段，节食没最快的方法，只有合适的方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。