减肥精华液对身体有害吗？

答：

你好，节食切勿盲目决定各种节食方法。节食最终还得通过增强体育锻炼，恰当的压制饮食来超越节食的目标。平时不暴饮暴食，不吃油腻的，高糖分的，高热量的，高胆固醇的食物，不吃零食。在体育锻炼这两块必须做个长期的计划，风雨无阻的去制定下去，只有长期的忍耐下来，节食方才能成功。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。