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十六岁怎么减肥效果好
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问题详情：
我十六，没偿试过任何减肥茶，我125斤，个子只有一米五五，所以我在同学们的眼中就是低胖低胖的那种，不知晓应当怎样节食才有效果，起效的快，医生能给我收藏几下吗？
答：
生活中每个人的生活状态都不同，身体的新陈代谢能力也不相同，要采用的节食措施也不一样，中学生节食是因为内心有了自卑感，不要忧心，首先从经营饮食干起，少吃油炸食品，少喝咖啡，少吃大鱼大肉，饮食清淡，多吃有机果蔬，严格生活作息，适当的户外跑步，长时间忍耐，认为自己一定会瘦，采取积极的心理暗示法，一定会变好的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。