吃土豆能减肥吗？

答：

你好，是不能超越节食的效果的，如果说想要节食的话，你还是要通过活动方面来实施节食以及饮食方面压制在日常的饮食当中办到营养全面均衡，荤素配搭好，饮食有规律，不要暴饮暴食，要办到少吃多餐，而且也要忍耐的实施体育锻炼相结合，才能超越好的效果

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