有好的减肥方法吗？

答：

节食需要有比较好的意志力，才可以超越比较好的效果，平时需要有少吃油腻的食物。多吃蔬菜水果。可以适当的吃点减肥茶，可以有一定的节食的效果。增强体育锻炼，节食不是一两天就可以超越效果，需要有耐心，留意不要太在意别人的感应，作好自已。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。