12岁小女孩怎样减肥好呢？

答：

你好，以上的情况平时要留意饮食，要压制好零食，少吃垃圾食品，零食，甜食，油腻煎炸烤肉类的食物，少吃点肥肉，要多带宝宝去户外活动运动，可以跑跑步，可以快跑，跑步，跳绳，多吃点新鲜果蔬菜，多喝点温开水，平时要多吃点全麦面包，多吃纤维素的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。