减肥期间肚子饿了怎么办
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问题详情:
我现在已经持继节食有两个月了,效果还挺明显的,有时候我会肚子饿,那么减肥期间肚子饿了怎么办?
答:
在节食期间肚子饿了的这个情况还是要吃许多食物的,如果说长期的食用许多不好好吃晚饭的情况来节食的话,是达不到很好的效用的,而且到后期的时候还是会有一些副作用的,再次发生节食的过程当中还是要办到少吃多餐,细嚼慢咽,在饮食方面要实施许多有关的压制,在好喝的面前的时候必须压制,不能暴饮暴食。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。