一紧张就口吃有什么好办法缓解？

答：

这叫社交焦虑引发的，是可以救治的，可以通过特训与药物获得自愈。口吃主要是自卑、敏感、多疑的心理障碍。所以建议你去正规的矫正机构实施系统的练习训练。你自己必须给自己信心，不要给自己太多压力，人越紧张，脑子就会一片空白，表现出就反而更差，要试着舒缓自己在这种情况下的紧张情绪，是有一定效用的，平时多偿试和陌生人交流，

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。