如何减肥比较快？

答：

您好，建议您可以决定饮食活动相结合的方式实施节食，效果是很不错的，而且很安全。建议您在确保三餐营养均衡的条件下，可以多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水，饮食以清淡为基础，尽量避免食用火锅、烤肉等高热量的食物，少吃膨化食品。多做活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。