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女生防止打呼噜小窍门
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问题详情：
我是女性，晚上睡觉老打呼噜，请问防止打呼噜的简单方法有什么？
答：
有打呼噜的习惯应注意枕头不要枕的太高，还需要注意营造良好的睡眠环境。如果室内温度太干燥，就会容易导致打呼噜，最好是在睡觉之前开加湿器1~2个小时；另外一种情况是还需要注意睡觉的姿势，最好是选择侧卧位能够减轻打呼噜的现象。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。