吃牛肉能减肥吗

答：

吃牛肉如果不吃碳水化合物，也不吃含糖多的食物，以及油炸食品，确实可以节食的，但是必须留意压制数量，平时适当的增强体育运动，互相配合节食，每天连续活动时间不要低于六十分钟，活动的形式是多样的，如羽毛球，篮球，排球，乒乓球，跳绳，跳远，跳高，快走等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。