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想不吃减肥药就可以减肥可能吗？
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问题详情：
我想不吃减肥药就可以减肥可能吗？我还在上大学每天有充足的空闲时间可以用于做我自己想做的事，我想节食但我从网上和报纸上了解到现在许多减肥药的成分可能会对人体有害，我想通过更为健康安全的方式去节食。
答：
不吃节食药物也是可以起些节食的效用的，而且这是一种比较健康的节食方法，节食最终是离不开活动和饮食相结合的，而且节食也是个长期的过程，综合评价的因素必须长期的忍耐一项体育锻炼，不能中断，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。