怎样做12岁能减肥不影响正常发育？

答：

过度肥胖的话是会影响到身体健康以及个子诸多方面的因素的，那么，这个年龄阶段的孩子考虑到正是长身体长个子的年龄，所以说不要有意的去实施节食，但是要办到饮食的营养全面均衡，荤素配搭好不可以有缺肉，长期的缺肉也会引发营养不良的情况，必须多吃新鲜的蔬菜水果，少吃太过油腻的时候。

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