学生如何减肥

答：

学生节食和其他人群节食之间没什么区别，都是建议采取节食+活动的方式实施节食。当然，前提条件是你确实肥胖的前提下。其中节食不是不吃饭，而是每一顿饭都不要吃多，活动建议你每个星期至少活动5天的时间，每天至少六十分钟的运动量。并且，上述2种方式需要有融合下来。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。