减肥平台期什么时候就会出现?

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在我生完我的宝宝之后我的体重就抵达了130斤了,之前只有100斤,现在期望尽快瘦下去,平时做许多活动和恰当饮食,现在体重有些变动了,求救减肥平台期什么时候就会出现?

答:

节食平台期是因人而异的,每个人的身体状况不一样,采取的节食方法也是不同的,所以说这个是具有一定的差别的,但是节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,还是要长期的忍耐,才能超越比较好的效果,忍耐锻炼身体不能中断,而且办到饮食的少吃多餐,不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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