我快神经病了怎么办

答：

您的这种状况就是看恐怖电影引来的，不必忧心，平时白天要适当的进去锻练锻炼身体，放松放松心情，看许多有益身心健康的节目，慢慢就会忘了，惯良好的作息时间，早睡早起，增强自身抵抗力，不要加班，多吃点新鲜蔬菜和水果消化维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，慢慢就会转好

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